Ausdauertraining nach der MaxF Methode

Wir treffen uns jeden Freitag nach der sechsten Stunde in der Jungsturnhalle unserer Schule. Gemeinsam mit Herrn Berger machen wir Übungen, die uns helfen unsere Muskelgruppen zu trainieren. Der Spaß steht dabei im Vordergrund. Jeder kann dort seinen persönlichen Schwierigkeitsgrad selbst auswählen. Das Ausdauertraining ist somit auch etwas für untrainierte Teilnehmer. Mitmachen können alle Schüler/innen ab der 7.  Jahrgangsstufe. Ihr könnt auch mal reinschnuppern und ausprobieren, ob es euch Spaß macht. Falls ihr weitere Fragen habt, wendet euch einfach an Herr Berger.